असे अनेक अन्नपदार्थ आहेत ज्यांचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. पोषणतज्ज्ञ अशा काही पदार्थांबद्दल सांगत आहेत ज्यांच्या सेवनाने हाडांना नुकसान होते आणि हाडे कमकुवत होऊ शकतात, कोणते आहेत पदार्थ
या धावपळीच्या आयुष्यात लवकर शिजवता येतात किंवा जे पॅकेटमधून काढून थोडे गरम करून खाऊ शकतात अशा पदार्थांचा ट्रेंड वाढला आहे. परंतु हे पदार्थ किती धोकादायक असू शकतात हे तुम्हाला कदाचित…
लहान मुलांपासून ते अगदी मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांचं पाणी पुरी खायला खूप आवडते. पाणीपुरीचे नाव घेतल्यानंतर अनेकांच्या तोंडाला पाणी सुटते. पण चवीने खाल्ली जाणारी पाणीपुरी आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय घातक आहे. गोड आणि…
निरोगी आरोग्यासाठी दैनंदिन आहारात अनेक वेगवेगळ्या पदार्थांचे सेवन केले जाते. आहारात पालेभाज्या, भाज्या, फळे, चिकन इत्यादी अनेक पदार्थांचे सेवन केल्यामुळे आरोग्याला अनेक फायदे होतात. मात्र काहीजण रोजच्या आहारात कच्च्या पदार्थांचे…
वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी आणि निरोगी आरोग्यासाठी अनेक लोक सकाळी उठल्यानंतर व्यायाम आणि योगासने करण्याची सवय असते. व्यायाम आणि योगासने केल्यामुळे शरीराला अनेक फायदे होतात. मात्र बरेच लोक व्यायाम किंवा…
दैनंदिन आहारात सेवन केले जाणारे चुकीचे पदार्थ हृदयाचे आरोग्य बिघडवण्यासाठी कारणीभूत ठरतात. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला आहारात कोणत्या पदार्थांचे सेवन केल्यास हृदयाचे आरोग्य बिघडेल, याबद्दल सविस्तर माहिती सांगणार आहोत.
घरातील अत्यंत महत्वाच्या भांड्यांच्या यादीमध्ये प्रेशर कुकरचा वापर नेहमीच केला जातो. डाळ, भात, भाजी इत्यादी अनेक वेगवेगळे पदार्थ प्रेशर कुकरमध्ये शिजवले जातात. मात्र सर्वच पदार्थ प्रेशर कुकरमध्ये शिजवल्यामुळे त्यातील पोषण…
आरोग्यसाठी पौष्टिक असलेले शेंगदाणे काहींच्या आरोग्यासाठी मात्र घातक ठरू शकतात. शेंगदाणे खाल्ल्यामुळे पुरळ येणे, सूज येणे, अतिसार, उलट्या होणे, मळमळ होणे, पोटदुखी इत्यादी समस्या उद्भवल्यास तर शेंगदाण्याचे सेवन करू नये.…
शरीरामध्ये जीवनसत्त्वांची कमतरता निर्माण झाल्यानंतर आरोग्यासंबंधित अनेक समस्या उद्भवतात. शरीराच्या वाढीसाठी आणि मजबूत हाडांसाठी आहारात पौष्टिक पदार्थांचे सेवन करणे गरजेचे आहे. अनेकदा शरीरामध्ये युरिक अ‍ॅसिडची समस्या जाणवू लागल्यानंतर आरोग्य बिघडण्यास…
जामखेड शहरातील कुपोषित लहान मुलांना अंगणवाडीतून देण्यात येणारा पोषण आहार निकृष्ट दर्जाचा (Bad Quality Food) असल्याचे समोर आले आहे. बुधवारी (दि.२४) खंडोबानगर भागातील अंगणवाडीतून सकाळी दिलेल्या आहारात आळ्या आढळून आल्या…
