आजच्या धावपळीच्या जीवनात अनियमित आहार आणि चुकीच्या सवयींमुळे पचनाच्या तक्रारी वाढत आहेत. पचनसंस्था ही केवळ अन्न पचवण्यासाठी नसून ती रोगप्रतिकारक शक्ती व मानसिक आरोग्याशीही जोडलेली आहे.
वारंवार पोटाच्या कोणत्याही एका कुशीत वेदना होत असतील तर दुर्लक्ष न करता डॉक्टरांच्या सल्ल्याने उपचार करणे आवश्यक आहे. पोटात अपचन, बद्धकोष्ठता किंवा पोटाच्या गंभीर समस्या उद्भवल्यानंतर खूप जास्त वेदना होतात.
पचनाच्या समस्या जसे की गॅस, अपचन, बद्धकोष्ठता आणि मळमळ यावर योगातील मुद्रा थेरपी प्रभावी ठरू शकते. योग्य मुद्रांचा नियमित सराव केल्यास पचनशक्ती सुधारण्यास मदत होते.
सकाळी उठताच पोट फुगणं आणि गॅसचा त्रास जाणवतोय का? यामागे आजार नव्हे तर तुमच्या रोजच्या काही चुकीच्या सवयी कारणीभूत असू शकतात. वेळेत लक्ष दिलं नाही तर याचा वाईट परिणाम तुमच्या…
चुकीची जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर अन्न आणि घाणेरड्या हातांनी खाण्याच्या सवयीमुळे लहान मुलांपासून अगदी मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांच्या पोटात जंत होतात. जंत होणे ही अतिशय सामान्य समस्या आहे. पण योग्य वेळी लक्ष न दिल्यास…
हल्ली लहान मुलांपासून ते अगदी मोठ्यांपर्यंत सगळेच बद्धकोष्ठता, अपचन, ऍसिडिटी, गॅस आणि पचनाच्या इतरही समस्यांनी त्रस्त आहेत. पचनक्रिया बिघडल्यानंतर संपूर्ण शरीरावर परिणाम होतो. यामुळे बऱ्याचदा जेवल्यानंतर पोटात गुडगुडल्यासारखे वाटणे किंवा…
Homemade Churna : चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे गॅस, अपचन, पोटफुगी अशा समस्या उद्भवू लागतात. पोटाच्या समस्या दूर करण्यासाठी तुम्ही घरच्या घरी एक प्रभावी चूर्ण तयार करू शकता.
तुम्ही अशा लोकांपैकी एक आहात का जे दररोज चिकन खाऊन निरोगी राहण्याचा प्रयत्न करतात? तज्ज्ञांचा असा विश्वास आहे की दररोज चिकन खाल्ल्याने पोटाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो, संशोधनातून हे सिद्ध झाले…
पोटाच्या कॅन्सरची लागण झाल्यानंतर शरीरात अनेक गंभीर बदल दिसून येतात. शरीरात दिसून येणाऱ्या या बदलांकडे दुर्लक्ष न करता आरोग्याची काळजी घ्यावी. जाणून घ्या पोटाच्या कॅन्सरची गंभीर लक्षणे.
चुकीच्या पद्धतीने नॉनव्हेज पदार्थांचे सेवन केल्यास आतड्यांच्या कॅन्सरचा धोका वाढून शरीराचे गंभीर नुकसान होते. याशिवाय आतड्यांमध्ये तयार झालेल्या विषाणूमुळे शरीरात अनेक बदल दिसून येतात.
आतड्यांमध्ये साचून राहिलेले विषारी घटक बाहेर काढून टाकण्यासाठी कोमट पाण्यात एरंडेल तेल मिक्स करावे. यामुळे शरीर स्वच्छ होते. जाणून घ्या एरंडेल तेलाचे सेवन केल्यामुळे शरीराला होणारे फायदे.
धूम्रपानामुळे फुफ्फुसांचा, तोंडाचा, घशाचा कर्करोग वाढतो हे सर्वज्ञात आहे, पण त्याचबरोबर पोटाच्या कर्करोगाचा (गॅस्ट्रिक कॅन्सर) धोका देखील मोठ्या प्रमाणात वाढतो याबाबत लोकं अनभिज्ञ असतात.
सकाळी उठल्यानंतर उपाशी पोटी बडीशेपचे पाणी प्यायल्यास शरीराला अनेक फायदे होतील. यामध्ये असलेले घटक शरीर स्वच्छ करण्यासाठी मदत करतात. जाणून घ्या बडीशेपचे पाणी पिण्याचे फायदे.
पोटाला सूज आल्यानंतर अनेक लोक वारंवार दुर्लक्ष करतात. मात्र असे केल्यामुळे आरोग्याला हानी पोहचते. पोटासंबंधित लक्षणे शरीरात दिसू लागल्यानंतर अजिबात दुर्लक्ष न करता डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन उपचार करावे.
आतड्यांमधील घाण स्वच्छ करण्यासाठी हेल्दी डडिटॉक्स पेयांचे सेवन करावे. या पेयांच्या सेवनामुळे संपूर्ण शरीर स्वच्छ होते आणि आरोग्याला अनेक फायदे होतात. जाणून घ्या कोणत्या डिटॉक्स पेयांचे नियमित सेवन करावे.
जेवणातील सर्वच पदार्थ बनवताना टोमॅटोचा वापर केला जातो. टोमॅटो खाणे आरोग्यासाठी अतिशय चांगले आहे. कारण यामध्ये असलेले विटामिन सी आणि इतर आवश्यक घटक शरीर कायमच निरोगी ठेवण्यासाठी मदत करतात.यामध्ये विटामिन-सी,…
लूज मोशनपासून त्वरीत आराम मिळवण्यासाठी एक प्रभावी रेसिपी सांगत आहोत. ही रेसिपी प्रसिद्ध आयुर्वेदिक पोषणतज्ज्ञ श्वेता शाह यांनी तिच्या इंस्टाग्राम हँडलवर शेअर केली आहे, जाणून घेऊय़ा सोपा उपाय
कडुलिंबाच्या पानांचे सेवन केल्यामुळे मधुमेह, बद्धकोष्ठता, अपचनाची समस्या दूर होतात. नियमित कडुलिंबाची २ किंवा ३ पाने चावून खाल्यास शरीरात साचलेले विषारी घटक बाहेर पडून जातात. जाणून घ्या कडुलिंबाची पाने खाण्याचे…
सतत गोड किंवा अतितिखट पदार्थांचे सेवन केल्यामुळे पोटात जंत होण्याची शक्यता असते. पोटात वाढलेले जंत नष्ट करण्यासाठी घरगुती पदार्थांचे सेवन करावे. चला तर जाणून घेऊया सविस्तर.
पोटात गुडगुड वाढण्यामागे अनेक कारण आहेत. पचनक्रिया बिघडल्यानंतर शरीरात अनेक बदल दिसून येतात. त्यामुळे शरीरात दिसणाऱ्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करता योग्य ते औषध उपचार करावे.
