सकाळी उठल्यानंतर उपाशी पोटी बडीशेपचे पाणी प्यायल्यास शरीराला अनेक फायदे होतील. यामध्ये असलेले घटक शरीर स्वच्छ करण्यासाठी मदत करतात. जाणून घ्या बडीशेपचे पाणी पिण्याचे फायदे.
पोटाला सूज आल्यानंतर अनेक लोक वारंवार दुर्लक्ष करतात. मात्र असे केल्यामुळे आरोग्याला हानी पोहचते. पोटासंबंधित लक्षणे शरीरात दिसू लागल्यानंतर अजिबात दुर्लक्ष न करता डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन उपचार करावे.
आतड्यांमधील घाण स्वच्छ करण्यासाठी हेल्दी डडिटॉक्स पेयांचे सेवन करावे. या पेयांच्या सेवनामुळे संपूर्ण शरीर स्वच्छ होते आणि आरोग्याला अनेक फायदे होतात. जाणून घ्या कोणत्या डिटॉक्स पेयांचे नियमित सेवन करावे.
जेवणातील सर्वच पदार्थ बनवताना टोमॅटोचा वापर केला जातो. टोमॅटो खाणे आरोग्यासाठी अतिशय चांगले आहे. कारण यामध्ये असलेले विटामिन सी आणि इतर आवश्यक घटक शरीर कायमच निरोगी ठेवण्यासाठी मदत करतात.यामध्ये विटामिन-सी,…
लूज मोशनपासून त्वरीत आराम मिळवण्यासाठी एक प्रभावी रेसिपी सांगत आहोत. ही रेसिपी प्रसिद्ध आयुर्वेदिक पोषणतज्ज्ञ श्वेता शाह यांनी तिच्या इंस्टाग्राम हँडलवर शेअर केली आहे, जाणून घेऊय़ा सोपा उपाय
कडुलिंबाच्या पानांचे सेवन केल्यामुळे मधुमेह, बद्धकोष्ठता, अपचनाची समस्या दूर होतात. नियमित कडुलिंबाची २ किंवा ३ पाने चावून खाल्यास शरीरात साचलेले विषारी घटक बाहेर पडून जातात. जाणून घ्या कडुलिंबाची पाने खाण्याचे…
सतत गोड किंवा अतितिखट पदार्थांचे सेवन केल्यामुळे पोटात जंत होण्याची शक्यता असते. पोटात वाढलेले जंत नष्ट करण्यासाठी घरगुती पदार्थांचे सेवन करावे. चला तर जाणून घेऊया सविस्तर.
पोटात गुडगुड वाढण्यामागे अनेक कारण आहेत. पचनक्रिया बिघडल्यानंतर शरीरात अनेक बदल दिसून येतात. त्यामुळे शरीरात दिसणाऱ्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करता योग्य ते औषध उपचार करावे.
पावसाळ्याच्या दिवसांमध्ये पोटाच्या समस्या वाढू लागतात. कारण दूषित पाणी, जंक फूडचे सेवन, आहारात होणारे बदल इत्यादी अनेक गोष्टींचा परिणाम आरोग्यावर झाल्यानंतर पोटाच्या समस्या वाढू लागतात. यामुळे पोटात दुखणे, पोट फुगणे,…
पावसाळ्यात मुलांच्या पोटाच्या समस्या अधिक वाढतात आणि याची अनेक कारणे आहेत. मात्र याकडे दुर्लक्ष करणे मुलांच्या जीवावर बेतू शकते. त्यामुळे पालकांना तज्ज्ञानी इशारा दिला आहे. जाणून घ्या अधिक माहिती
राज्यासह संपूर्ण देशभरात मुसळधार पाऊस पडत आहे. त्यामुळे पावसाळ्याच्या दिवसांमध्ये पालेभाज्यांचे सेवन करू नये, असा सल्ला बऱ्याचदा दिला जातो. फळे खाणे आरोग्यासाठी अतिशय गुणकारी आहे. सकाळच्या नाश्त्यात ताज्या फळांचे नियमित…
पावसाळ्याच्या दिवसांमध्ये साथीचे आजार मोठ्या प्रमाणावर पसरू लागतात. यामुळे सतत पोटात दुखते. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला पोट दुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी काही घरगुती उपाय सांगणार आहोत.
आतड्यांमध्ये साचून राहिलेली घाण संपूर्ण शरीराच्या कार्यात अडथळे निर्माण करते. त्यामुळे रोजच्या आहारात हेल्दी आणि पौष्टिक पदार्थांचे सेवन करावे. जाणून घ्या सकाळी उठल्यानंतर कोणती फळे खावीत.
पोटात वाढलेल्या वेदना आणि गॅसपासून सुटका मिळवण्यासाठी नाभीमध्ये तेल टाकावे. यामुळे गॅसची समस्या कायमची दूर होते आणि शरीराला आराम मिळतो. जाणून घ्या नाभीमध्ये तेल घालण्याचे फायदे.
आतड्यांमध्ये साचून राहिलेली घाण स्वच्छ करण्यासाठी रात्री झोपण्याआधी बडीशेप खावी. यामुळे सकाळी उठल्यानंतर पोट व्यवस्थित स्वच्छ होईल. चला तर जाणून घेऊया बडीशेप खाण्याचे गुणकारी फायदे.
दिवसभरात आहारात झालेल्या अन्नपदार्थांचा आरोग्यावर लगेच परिणाम दिसून येतो. सकाळी उठल्यानंतर उपाशी पोटी मसालेदार किंवा तिखट पदार्थांचे सेवन केल्यास शरीरात पित्त वाढू लागते. तर रात्रीच्या जेवणाआधी चहा कॉफीचे सेवन केल्यामुळे…
लहान मुलांपासून अगदी मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांना अंडी खायला खूप आवडतात. अंड्याचे सेवन केल्यामुळे आरोग्याला अनेक फायदे होतात. यामध्ये असलेले कॅल्शियम, प्रोटीन आणि इतर घटक आरोग्य सुधारण्यास मदत करतात. मात्र आपल्यातील अनेकांना…
पोटात अल्सर झाल्यानंतर शरीरात अनेक गंभीर लक्षणे दिसून येतात. या लक्षणांकडे वेळीच लक्ष देऊन डॉक्टरांच्या सल्ल्याने योग्य औषध उपचार करणे आवश्यक आहे. पोटात अल्सर झाल्यानंतर शरीरात दिसून येतात गंभीर लक्षणे.
अन्नाचे पचन आतड्यांमध्ये होते. पण काही पदार्थ असे आहेत जे खाल्ल्यानंतर आतड्यांमध्ये विषारी पदार्थ भरण्याचे काम करतात. त्यामुळे पचनसंस्था बिघडते आणि शरीरात अनेक समस्या निर्माण होऊ लागतात. येथे तुम्हाला अशा…
गॅस, अपचन किंवा बद्धकोष्ठतेची समस्या उद्भवू लागल्यानंतर पोटाला हानी पोहचण्याची शक्यता असते. अशावेळी पोट स्वच्छ करण्यासाठी आहारात बडीशेपचे सेवन करावे. बडीशेप खाल्यामुळे आरोग्याला अनेक फायदे होतात.
