उन्हाळा ऋतूला सुरुवात झाल्यानंतर नारळ पाणी आवर्जून प्यायले जाते. पण शहाळ्यातून थेट पाणी प्यायल्यास शरीरसंबंधित गंभीर समस्या उद्भवण्याची शक्यता असते. त्यामुळे नारळ पाणी योग्य पद्धतीने प्यावे.
Raw Mango Papad Recipe : कच्च्या कैरीचा पापड तुम्ही कधी खाल्ला आहे का? मऊ टेस्शचर आणि आंबट गोड चवीने भरलेली ही डिश स्नॅक्ससाठीचा एक उत्तम पर्याय ठरते. उन्हाळ्यात एकदा तरी…
नाचणी शरीरासाठी खूप जास्त पौष्टिक असते. त्यामुळे उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये शरीरात उष्णता टिकवून ठेवण्यासाठी नाचणीचे सेवन करावे. चला तर जाणून घेऊया नाचणीच्या वड्या बनवण्याची रेसिपी.
Mojito Recipe: रिफ्रेशिंग चवीने भरलेला मोजिटो समर ड्रिंकसाठी एक लोकप्रिय पर्याय आहे. उन्हाळ्यात याचे सेवन डिहायड्रेशनची समस्या दूर करण्यास मदत करेल. चला जाणून घेऊया याची सोपी रेसिपी.
उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये थंड पदार्थांचे सेवन करावे. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला सोप्या पद्धतीमध्ये मस्कमेलन सॅलड बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. हा पदार्थ सगळ्यांचं खूप जास्त आवडेल.
उन्हाळा ऋतूला सुरुवात झाल्यानंतर आहारात बदल करणे आवश्यक आहे. कारण या दिवसांमध्ये शरीरात उष्णता वाढते आणि पाण्याची पातळी कमी होऊन जाते. त्यामुळे आहारात तिखट किंवा तेलकट पदार्थांचे सेवन केल्यामुळे अपचनाच्या…
दुपारच्या जेवणात कायमच झणझणीत तिखट पदार्थ खाण्याऐवजी काकडीची थंडगार कढी बनवून खावी. यामुळे खाल्लेले अन्नपदार्थ सहज पचन होतात आणि आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.
कडक उन्हात कुठेही बाहेर जाऊन आल्यानंतर शरीरातील पाण्याची पातळी कमी होऊन जाते. अशावेळी आहारात वेगवेगळ्या पाणीदार फळांचे सेवन करावे. चला तर जाणून घेऊया फळे खाण्याची वेळ आणि फायदे.
उन्हाळा ऋतूला सुरुवात झाल्यानंतर घरच्या घरी तुम्ही थंडगार शहाळ्याचे आईस्क्रीम बनवू शकता. हा पदार्थ चवीला अतिशय सुंदर लागतो. चला तर जाणून घेऊया शहाळ्याचे आईस्क्रीम बनवण्याची रेसिपी.
उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये घामावाटे शरीरातील पाण्याची पातळी कमी होऊन जाते. सतत येणाऱ्या घामामुळे खूप जास्त थकल्यासारखे वाटते. तर काहीवेळा अचानक चक्कर येते. अशावेळी भरपूर पाण्याचे सेवन करावे. कडक उन्हात कुठेही बाहेर…
उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये शरीरात वाढलेल्या उष्णतेचा परिणाम आरोग्यावर लगेच दिसून येतो. त्यामुळे चिकन मटण खाताना योग्य काळजी घ्यावी. जाणून घ्या उन्हाळ्यात चिकन खावे की मटण खावे?
Masala Tak Recipe : उन्हाळ्यात उष्णतेचा पारा दिवसेंदिवस वाढत असून अशा वातावरणात थंडगार पेयाचे सेवन तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले ठरु शकते. तुम्ही या दिवसांत मसाला ताक तयार करुन पिऊ शकता.
उन्हाळा सुरू होताच वाढत्या तापमानामुळे शरीरात डिहायड्रेशन आणि थकवा जाणवू लागतो. त्यामुळे या काळात आहारात योग्य बदल करणे आणि काही पदार्थ टाळणे खूप गरजेचे ठरते.
आज आम्ही तुम्हाला सोप्या पद्धतीमध्ये कैरीतले ताक बनवण्याची रेसिपी सांगणार आहोत. हा पदार्थ उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये प्यायल्यास पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होईल.
Rose Kulfi Recipe : गुलाबी रंगाने नटलेली ही कुल्फी लहानांचेच काय तर मोठ्यांचेही लक्ष वेधून घेईल. उन्हाळ्याच्या उष्णतेपासून शरीराला थंडावा मिळवून देण्यासाठी तुम्ही घरीच गुलाबाची कुल्फी तयार करू शकता.
कडाक्याच्या उन्हाळ्यात कुठेही बाहेर गेल्यानंतर ऊसाचा रस आवर्जून प्यायला जातो. ऊसाचा रस लहान मुलांपासून ते अगदी मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांचं खूप जास्त आवडतो. उष्णतेपासून बचाव करण्यासाठी ऊसाचा रस प्यायला जातो. अनेक लोक…
उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये आहारात तिखट किंवा तेलकट पदार्थांचे सेवन करण्याऐवजी केरळचा प्रसिद्ध पदार्थ पंकांजी बनवून खावे. यामुळे शरीरात वाढलेली उष्णता कमी होईल आणि आरोग्य सुधारण्यास मदत होईल.
त्वचेची काळजी घेण्यासाठी भरपूर पाण्याचे सेवन, पौष्टीक आहार, पुरेशी झोप घेणे खूप आवश्यक आहे. यामुळे चेहऱ्यावर नैसर्गिक ग्लो कायम टिकून राहतो आणि त्वचा खूप जास्त सुंदर होते.
Muramba Recipe : कच्या करीपासून बनवला जाणारा मुरांबा चवीला मजेदार लागतो आणि झटपट तयारही होतो. ही एक सिजनल डिश आहे ज्यामुळे उन्हाळ्यात एकदा तरी नक्की बनवून खा.
Falooda Recipe : उन्हाळ्यात थंड गोष्टी मनाला अधिक सुख देऊन जातात. आम्ही तुम्हाला सांगतो की, या सीजनमध्ये तुम्ही घरी थंडगार असा फालुदा तयार करू शकता. याची रेसिपी आहे फार सोपी.
