शनिवार, 14 नोव्हेंबर 2026
चेहऱ्यावर तांदळाचे पाणी नियमित लावल्याने काय होतेल (फोटो सौजन्य - iStock)
प्रत्येकाला निरोगी, स्वच्छ आणि चमकदार त्वचा हवी असते. लोक त्यांच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी खूप मेहनत घेतात. यासाठी काही लोक महागड्या त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने आणि उपचारांचा अवलंब करतात, तर काहीजण अनेक प्रकारचे घरगुती उपाय करतात. या उपायांमध्ये तांदळाच्या पाण्याचा वापर सर्वात सामान्य आहे.
तांदळाचे पाणी त्वचेसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. पण तुम्हाला माहिती आहे का तांदळाचे पाणी तुमच्या त्वचेवर कसा परिणाम करते किंवा दररोज चेहऱ्यावर तांदळाचे पाणी लावल्याने तुम्हाला कोणते बदल दिसून येतात? या प्रश्नाचे उत्तर या लेखातून आपण घेऊया. प्रसिद्ध अमेरिकन डॉक्टर एरिक बर्ग यांनी अलीकडेच त्यांच्या यूट्यूब चॅनेलवर या संदर्भात एक व्हिडिओ शेअर केला आहे. या व्हिडिओमध्ये, डॉक्टर तांदळाच्या पाण्याने चेहरा धुण्याचा किंवा २ आठवडे सतत दररोज चेहऱ्यावर तांदळाचे पाणी लावण्याचा सल्ला देतात. (फोटो सौजन्य – iStock)
फ्रिकल्स कमी होऊ शकतात
त्वचा चांगली राखण्यासाठी
डॉ. बर्ग यांनी युट्यूबमध्ये स्पष्ट केले की, तांदळाच्या पाण्यात भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन बी आढळते. त्यात इनोसिटॉल, व्हिटॅमिन बी६ आणि व्हिटॅमिन बी२ चांगले प्रमाणात असते. हे सर्व हायपरपिग्मेंटेशन, फ्रिकल्स किंवा चेहऱ्यावरील काळे डाग कमी करण्यास मदत करू शकतात. अशा परिस्थितीत, दररोज २ आठवडे तांदळाचे पाणी लावल्याने तुमची त्वचा अधिक स्वच्छ आणि चमकदार दिसू शकते.
त्वचा मऊ होते
डॉ. बर्गच्या मते, तांदळाच्या पाण्यात असलेले अमीनो अ‍ॅसिड, जीवनसत्त्वे आणि अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेला खोलवर पोषण देतात, ज्यामुळे त्वचा गुळगुळीत आणि मऊ दिसू लागते, तसेच चेहऱ्यावरील चमकदेखील वाढते.
मुरुम-मुरुम कमी होतात
या सर्वांव्यतिरिक्त, डॉ. स्पष्ट करतात की, आंबवलेल्या तांदळाच्या पाण्यात लॅक्टिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढते, जे त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. ते त्वचेचे छिद्र घट्ट करण्यास आणि चेहऱ्यावरील मुरुम-मुरुम कमी करण्यास मदत करते. याशिवाय, लॅक्टिक अ‍ॅसिड त्वचेवरील नैसर्गिक एक्सफोलिएंट म्हणून काम करते. ते मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे त्वचा उजळ आणि स्वच्छ दिसते.
आंबवलेल्या तांदळाचे पाणी कसे बनवायचे?
तांदळाचे पाणी चेहऱ्याला लावण्याची पद्धत
व्हिडिओच्या कॅप्शनमध्ये, डॉ. स्पष्ट करतात, ‘आंबवलेल्या तांदळाचे पाणी बनवण्यासाठी, प्रथम २ कप सेंद्रिय तांदूळ पूर्णपणे धुवा आणि स्वच्छ करा. त्यानंतर, धुतलेल्या तांदळात २ कप ताजे पाणी घाला आणि खोलीच्या तपमानावर २४-४८ तास झाकून ठेवा. निर्धारित वेळेनंतर, पाणी गाळून स्प्रे बाटलीत भरा आणि दररोज चेहऱ्यावर स्प्रे करा. दररोज असे केल्याने, तुम्हाला फक्त २ आठवड्यात आश्चर्यकारक परिणाम दिसू शकतात.’
कोरियन महिला तांदळाच्या पाण्याचा ‘या’ पद्धतीने करतात वापर, त्वचेला होतील अप्रतिम फायदे
डॉ. बर्ग यांचा व्हिडिओ
