हिवाळ्यात अन्न फार पटकन थंड होऊ लागते. थंड वातावरणात चपात्या काही तासातच कडक होऊ लागतात ज्यामुळे जेवणाच्या वेळेपर्यंत मऊ नाही तर कडत चपात्या आपल्या वाटेला लागतात. रोजच्या जीवनात अनेकांना या…
Chapati Chivda Recipe : शिळ्या चपात्या अनेकदा घरात फेकून दिल्या जातात. पण तुम्हाला माहिती आहे का? यापासून तुम्ही कुरकुरीत आणि चविष्ट असा झटपट चिवडा तयार करू शकता.
Beetroot Chapati Recipe : गुलाबी रंगाची बीटाची ही पौष्टीक चपाती चवीबरोबरच आरोग्यासाठीही फायद्याची ठरते. ही चपाती चवीला फार वेगळी लागत नाही पण आरोग्याला अनेक फायदे देऊन जाते.
भारतीय घरांमध्ये जवळपास सर्वांच्याच घरात जेवणात अधिकतर चपाती बनवली जाते. भाजी रोज वेगळी असली तरी चपाती मात्र दररोज घरी बनवली जाते. पण तुम्हाला माहिती आहे का? फक्त गव्हाच्या पिठापासूनच नाही…
चपाती असो किंवा भाकरी पारंपरिक आणि पौष्टिक जेवणाचा भाग आहे. मात्र या दोन्हींपैकी पोषणाच्या दृष्टीने भाकरी की चपाती काय जास्त फायदेशीर आहे हे जाणून घेऊया.
आपल्या घरात अनेकदा गव्हाची चपाती बनवली जाते आणि मुलांनाही तेच खायला दिले जाते. पण, गव्हाव्यतिरिक्त, काही धान्ये अशी आहेत जी केवळ एकच नाही तर अनेक पोषक तत्वे, खनिजे आणि जीवनसत्त्वांनी…
अनेकदा घरी जेवणात चपात्या आवर्जून बनवल्या जातात. या चपात्या कमी पडू नयेत म्हणून आपण काही एक्सट्राच्या चपात्या बनवतो मात्र या चपात्या उरल्या की दुसऱ्या दिवशी यांच काय करावं ते आपल्याला…
चपाती कडक होता आहे. तुम्हाला सुद्धा चपाती सॉफ्ट खायची आहे. रोज तुम्ही चपाती बनवत आहेत पण इच्छा असल्यासारखी चपाती बनत नाही आहे. तर मग या ट्रिक वापरून तुम्ही चपाती सॉफ्ट…
आजकाल बरेच लोक, त्यांचे वजन नियंत्रित करण्यासाठी त्यांच्या आहारातून चपाती आणि इतर कार्बोहायड्रेटयुक्त पदार्थ वगळत आहेत. याचा आरोग्यावर खोलवर परिणाम होतो. आजच याचे आरोग्यावर होणारे परिणाम जाणून घ्या.
Wheat Flour Chapati: गव्हाच्या पिठाच्या गरमागरम चपाती कोणाला आवडत नाहीत? पण महिनाभर चपाती न खाता तुम्ही जगू शकता का, जाणून घ्या असे केल्याने तुमच्या आरोग्यावर कसा आणि काय परिणाम होईल.
Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग हा वजन कमी करण्याचा प्रभावी मार्ग आहे. पण या काळात चपाती खाणे आरोग्यदायी आहे की नाही हा प्रश्न अनेकांच्या मनात निर्माण होतो.
बऱ्याचदा रात्रीच्या उरलेल्या चपातीचे दुसऱ्या दिवशी काय करावे ते सुचत नाही. अशा वेळेस आम्ही तुम्हाला सांगतो की, तुम्ही यापासून टेस्टी आणि हेल्दी असे नूडल्स तयार करू शकता. सध्या नूडल्सची क्रेझ…
चपाती हा आपल्या घरात बनवला जाणारा एक सामान्य पदार्थ आहे. अनेकांच्या घरात चपाती रोजच्या जेवणाचा एक अविभाज्य भाग आहे. अशात बऱ्याचदा जास्तीच्या चपात्या बनवल्या की त्या उरतात आणि मग या…
भारतीयांसाठी चपाती ही त्यांच्या आहारातील एक महत्त्वाचा पदार्थ आहे. चपातीशिवाय भारतीयांचे जेवण होऊच शकत नाही. चपातीला अनेक वेगवेगळ्या नावाने ओळखले जाते जसे की, पोळी, रोटी किंवा फुलके. मात्र आपल्या आहारात…
आपली उद्याची सकाळ हे रात्रीच्या जेवणावर अवलंबून असते. यामुळेच तुमचे रात्रीचे जेवण हे पोषणयुक्त पाहिजे. मग अशावेळी प्रश्न पडतो की रात्रीच्या जेवणात भात खावा की चपाती? चला या प्रश्नाचे उत्तर…
कॅसरोलमधील रोट्या कित्येक तास मऊ राहतात. पण नीट न ठेवल्यास पुलावातील रोट्या वाफेमुळे ओलसर होतात. रोट्या सर्व्ह करणे चांगले वाटत नाही. त्यामुळे रोट्यांना पुलावात कोरड्या ठेवण्याचा काही उपाय जाणून घेऊया.
शिळ्या चपातीचे सेवन केल्याने पोटासंबंधित समस्या उद्भवतात असा अनेकांचा समज आहे, पण शिळी चपाती खाल्ल्याने आरोग्याला अनेक फायदे होतात. यामध्ये असलेले प्रोटीन आरोग्यासाठी प्रभावी आहेत.
