How Stress Affects Body and Health: दैनंदिन जीवनात ताणतणावात राहणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. परंतु, सतत ताणतणाव राहिल्याने आरोग्यावर काय परिणाम होतो, जाणून घ्या.
Well-being Pulse report: IC3 इन्स्टिट्यूटच्या 'स्टुडंट वेल-बीइंग पल्स' अहवालानुसार १२ वीच्या ५९% मुले शालेय जीवनापासून असंतुष्ट आहेत. विद्यार्थ्यांच्या मानसिक आरोग्याबद्दलची सविस्तर आकडेवारी जाणून घ्या.
Mental Health Day: बिघडलेले मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी कायमच तणावमुक्त जीवनशैली जगणे फार आवश्यक आहे. नियमित योगासने, ध्यान केल्यास मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत होईल.
Medical Students Stress Study: नवी दिल्लीतील एका सरकारी मेडिकल कॉलेजमधील अभ्यासात समोर आले की, तब्बल ७७% एमबीबीएस विद्यार्थी तणावाखाली आहेत. परीक्षेत चांगले गुण मिळवण्याची चिंता, कमी गुण मिळण्याची भीती आणि…
Health Update: अहवालानुसार, ४०.९% तरुणांनी कबूल केले की, त्यांची प्रकृती ठीक नसतानाही ते इतरांना सांगतात की, ते ठीक आहेत. अनेक तरुण आपल्या भावनांबद्दल बोलणे टाळतात, तर काही जण स्वतःला सतत…
Aditya Birla unpack your emotional baggage: जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिनानिमित्त (१० सप्टेंबर) प्रसिद्ध करण्यात आलेल्या अनपॅक युअर इमोशनल बॅगेज सर्वेक्षणात निदर्शनास आले आहे की, १८ ते २५ वयोगटातील तरुण ताणाच्या…
ॲसिडिटी, छातीत जळजळ, गॅस, पोट फुगणे, पोटदुखी, मळमळ, बद्धकोष्ठता किंवा जुलाब इत्यादी लक्षणांकडे अजिबात दुर्लक्ष न करता वेळीच उपचार करणे फार आवश्यक आहे. कारण मानसिक तणाव वाढल्यानंतर पचनसंस्थेवर परिणाम होतो.
धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे हल्ली प्रत्येक व्यक्ती तणावपूर्ण जीवन जगत आहे. शरीरसोबतच मनावर वाढलेला तणाव कमी करण्यासाठी अनेक वेगवेगळे उपाय केले जातात. डॉक्टरांच्या सल्ल्याने औषध तर काहीवेळा वेगवेगळ्या थेरपीसुद्धा घेतल्या जातात. पण…
Work Life Balance: वाढत्या वर्कलोडमुळे ३३ लाखांचे पॅकेज सोडून बिना बॅकअपच्या नोकरीचा राजीनामा देणाऱ्या एका तरुणाची कहाणी सोशल मीडियावर चर्चेत आहे. कमी पगाराची पण वर्क फ्रॉम होम देणारी नोकरी निवडल्यामागचे…
Digital Stress Causes: डिजिटल युगात वाढता स्क्रीन टाइम, सतत येणाऱ्या नोटिफिकेशन्स आणि सोशल मीडियाच्या अतिवापरामुळे डिजिटल स्ट्रेस ही समस्या वेगाने वाढत आहे. यापासून कसाबचाव कराल, जाणून घ्या.
World Emoji Day 2026 : सध्याच्या काळात माणस एकामेकांसोबत बोलण्यापेक्षा सर्वात जास्त फोनवर, चॉर्टिंग किंवा मग इमोजीच्या भाषेत संवाद करतात. परंतू इमोजी संवादामध्ये अनेक गैरसमज वाढण्याची शक्यता दाट असते. असे…
Government Employees Mental Health Depression: सरकारी विभाग बंद किंवा डिजिटल झाल्यावर कर्मचाऱ्यांना 'सरप्लस' घोषित का केले जाते? कोणतेही काम न करता पगार मिळणाऱ्या या कर्मचाऱ्यांची मानसिक घुसमट आणि तिजोरीचे नुकसान…
मानसिक तणाव वाढल्यानंतर शारीरिक आरोग्य सुद्धा पूर्णपणे बिघडून जाते. त्यामुळे जगभरातील लोक तणाव, भावनिक त्रास आणि त्यांची मानसिक स्थिती समजून घेण्यासाठी एआय चॅटबॉट्सचा वापर करत आहेत.
Anxiety Attack Symptoms: सततचा मानसिक ताण, चिंता आणि दैनंदिन तणाव यामुळे काही व्यक्तींमध्ये एंग्झायटी अटॅकचा धोका वाढू शकतो. त्यामुळे त्याची सुरुवातीची लक्षणे वेळेत ओळखून योग्य उपचार आणि तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे…
resident Doctors Burnout: 'FAIMA' च्या सर्वेक्षणात डॉक्टरांच्या कामाच्या तासांविषयी आणि मानसिक ताणाबद्दल धक्कादायक वास्तव समोर आले आहे. डॉक्टरांमधील 'बर्नआउट' समस्येचे कारण आणि उपायांचे सविस्तर विश्लेषण.
Stress Spikes Blood Sugar Spike: मधुमेहाचा संबंध फक्त आहाराशी नसून मानसिक आरोग्याशीही आहे. सततचा तणाव हार्मोन्सचे संतुलन बिघडवून रक्तातील साखरेची पातळी वाढवू शकतो, त्यामुळे मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तणाव व्यवस्थापनही महत्त्वाचे…
Healthy Habits For Good Mental Health: तणाव हा धावपळीच्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनला असून त्याचा परिणाम मानसिक तसेच शारीरिक आरोग्यावरही होऊ शकतो. मात्र काही सोपे दैनंदिन उपाय अवलंबल्यास तणाव कमी…
आपली पुरुषप्रधान संस्कृती आहे आणि अनेकदा लहानपणापासूनच मुलांना तुम्ही किती स्ट्राँग आहात आणि रडणं चुकीचं आहे, व्यक्त होणं चुकीचं आहे शिकवलं जातं. यामध्ये न बोलून त्यांची घुसमट होते, जाणून घ्या
Healthy Food For Better Mood: आजच्या ताणतणावपूर्ण जीवनशैलीमुळे मानसिक आरोग्यावर परिणाम होत असून, चिंता, चिडचिड आणि मूड खराब होण्याच्या समस्या वाढत आहेत. परंतु, काही आणि पौष्टिक पदार्थांचा आहारात समावेश केल्यास…
Anxiety cases surge : स्ट्रेस (तणाव) तणाव ही एखाद्या बाह्य कारणामुळे (उदा. ऑफिसचे काम, परीक्षा किंवा आर्थिक समस्या) निर्माण झालेली मेंदूची तात्कालिक प्रतिक्रिया असते. ते मूळ कारण संपताच स्ट्रेस देखील…
