डोळ्यांवरील चष्मा कमी करण्यासाठी योग्य आहार, डोळ्यांचे व्यायाम, पुरेशी झोप आणि जीवनशैलीतील छोटे बदल उपयुक्त ठरतात. हे पथ्य नियमित पाळल्यास डोळ्यांचे आरोग्य सुधारून दृष्टी मजबूत होते.
डोळ्यांवर आलेला तणाव कमी करण्यासाठी काकडी किंवा गुलाब पाण्याचा वापर करावा. यामुळे डोळे अतिशय सुंदर आणि तेजस्वी होतात. याशिवाय डोळ्यांवर वाढलेला तणाव कमी होतो.
मायोपिया नक्की काय आहे आणि याबाबत अनेकांना आजही गैरसमज आहेत. तर यामागील सत्य नेमके काय आहे आणि सामान्यांना मायोपियाबाबत काय माहिती असायला हवी जाणून घ्या
अलीकडील काही वर्षांमध्‍ये बालकांच्‍या डोळ्यांशी संबंधित तक्रारींमध्ये चिंताजनक वाढ लक्षात येत आहे. आरोग्याचा महत्त्वाचा भाग असलेल्‍या ‘डोळे’ या अवयवाकडे सोईस्कररीत्या दुर्लक्षित होते.
डोळ्यांखाली आलेले काळे डाग घालवण्यासाठी घरगुती उपाय करावेत. घरगुती उपाय केल्यामुळे त्वचा अधिक सुंदर आणि चमकदार दिसते. चला तर जाणून घेऊया डोळ्यांखाली डाग घालवण्यासाठी कोणते उपाय करावेत.
डोळे उठावदार आणि सुंदर दिसण्यासाठी सर्वच महिला डोळ्यांना काजळ लावतात. पण कायमच बाजारातील हानिकारक काजळ लावण्यापेक्षा घरगुती पदार्थांचा वापर करून बनवलेल्या काजळाचा वापर करावा.
Health News: 'दृष्टी यज्ञ – युनिव्हर्सल स्कूल आय हेल्थ प्रोग्राम' ही अशी योजना आहे ज्यामधून धूसर दृष्टीमुळे कोणत्याही मुलाचे शिक्षण बंद पडू नये याची दक्षता घेतली जाते.
डोळे खराब होण्यामागे अनेक वेगवेगळी कारणे आहेत. एका जागेवर जास्त वेळ बसून राहणे, कामाचा तणाव, आहारात सतत होणारे बदल इत्यादी अनेक गोष्टी कारणीभूत ठरतात. जाणून घ्या डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी गुणकारी फळे.
रोजच्या आहारात खाल्ले जाणारे जंक फूड, गोड पदार्थ किंवा बेकरी प्रॉडक्ट डोळ्यांचे आरोग्य पूर्णपणे खराब करून टाकतात. डोळ्यांचे आरोग्य बिघडल्यानंतर दृष्टी कमकुवत होण्यास सुरुवात होते.
डोळ्यांचे स्नायू मजबूत आणि निरोगी करण्यासाठी आहारात आंबट फळांचे सेवन करावे. या फळांचे सेवन केल्यामुळे आरोग्यासह डोळ्यांनासुद्धा अनेक फायदे होतात. जाणून घ्या सविस्तर माहिती.
पावसाळ्यात डोळ्यांची काळजी घेणे आवश्यक असते. नाहीतर तुम्हला इन्फेक्शनच्या समस्येला तोंड द्यायला लागू शकते. पावसात बाहेर जात असताना छत्री किंवा रेनकोट घेऊन जावे.
वारंवार मोबाईल किंवा लॅपटॉप पाहून डोळ्यांच्या पेशींवर आलेला ताण कमी करण्यासाठी डोळ्यांच्याभोवती तूप लावावे. तूप लावल्यामुळे डोळे अतिशय सुंदर आणि चमकदार होतात.
अपुऱ्या झोपेमुळे डोळ्यांखालील त्वचा अतिशय निस्तेज आणि काळवंडलेली वाटू लागते. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला डोळ्यांखाली आलेले काळे डाग घालवण्यासाठी घरगुती उपाय सांगणार आहोत. हे उपाय नक्की करून पहा.
डोळे हे केवळ आपले जग पाहण्याचे साधन नाही तर ते आपल्या शरीराच्या आरोग्याचा आरसादेखील आहेत. अलिकडच्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की डोळ्यांमधील काही बदल डोळ्यांच्या कर्करोगासारख्या गंभीर आजाराची सुरुवातीची…
हल्ली सतत स्क्रिनटाईममुळे लहानपणीही चष्मा लागतो. मात्र वयाच्या ६० व्या वर्षानंतर डोळ्यांची विशेष काळजी घ्यायला पाहिजे असा सल्ला तज्ज्ञांनी दिला आहे. म्हणजे नक्की काय करायचे याबाबत जाणून घेऊया
डोळ्यांचा थकवा ही एक सामान्य समस्या आहे. त्यात डोळे कोरडे पडणे, जळजळ होणे, खाज सुटणे, लालसरपणा, अंधुक दृष्टी, डोकेदुखी यांचा समावेश आहे. डोळ्यांच्या थकव्याची अनेक लक्षणे असू शकतात. सहसा, स्क्रीनवर…
हल्ली डिजिटल युगात अगदी लहान मुलांपासून मोठ्यांपर्यंत सगळेच मोबाईल, लॅपटॉप, कम्प्युटर इत्यादीचा मोठ्या प्रमाणावर वापर करतात. मात्र सतत मोबाईल किंवा टीव्ही पाहत राहिल्यामुळे डोळ्यांचे आरोग्य खराब होण्याची जास्त शक्यता असते.…
डोळे फडफडण्याच्या त्रासाला अनेकजण शुभ-अशुभ लक्षणांशी जोडू पाहतात मात्र आम्ही तुम्हाला सांगतो की, असे करणे तुमच्या आरोग्याला धोक्यात टाकू शकते. ही समस्या सतत उद्भवण्यामागे गंभीर कारण असू शकते.
