Narendra Modi: कायमच हेल्दी राहण्यासाठी नरेंद्र मोदी आहारात शेवग्याच्या शेंगांचे सेवन करतात. या शेंगांमध्ये असलेले लोह, फायबर, कॅल्शियम आणि इतर आवश्यक पोषक घटक आरोग्य सुधारण्यास मदत करतात. त्यामुळे आठवड्यातून एकदा…
Toshisuke Kanazawa : वर्षीय कानाझावा यांनी ३१ ऑगस्ट रोजी जपानमध्ये झालेल्या एका स्पर्धेत विजेतेपद पटकावले. ते एक बॉडीबिल्डर असून कमालीचे तंदुरुस्त आहेत. त्यांनी एका मुलाखतीत आपल्या तंदुरुस्तीचे रहस्य उघड केले.
दाक्षिणात्य आणि बॉलिवूड सिनेसृष्टी गाजवणारी लोकप्रिय अभिनेत्री सामंथा रुथ प्रभू ही केवळ तिच्या सौंदर्यामुळेच नाहीतर फिटनेसमुळे सुद्धा कायमच चर्चेत असते. काही दिवसांआधी तिने चाहत्यांना एक गूड न्यूज देत बेबी बंपचे…
देशाचे पंतप्रधान नरेंद्र मोदी कायमच हेल्दी आणि फिट राहण्यासाठी नियमित मखाणा खातात. यामध्ये असलेले पोषक घटक हाडे आणि शरीरातील सर्वच अवयव मजबूत करण्यास मदत करतात. चला तर जाणून घेऊया मखाणा…
Mistakes To Avoid In Weight Loss: वजन कमी करणे हे फक्त व्यायायावरच अवलंबून नसते. म्हणून वजन कमी करताना कोणत्या सामान्य चुका टाळल्या पाहिजेत, जाणून घ्या.
समाजवादी पार्टीचे संस्थापक मुलायम सिंह यादव यांचा छोटा मुलगा प्रतीक यादव याचे आज अकस्मात निधन झाले आहे. आपल्या फिटनेससाठी तो विशेष करून ओळखला जात होता.
बॉलिवूडमधील प्रसिद्ध अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी तिच्या फिटनेस आणि ग्लॅमरमुळे सोशल मीडियावर कायमच चर्चेत असते. वयाच्या ५० व्या वर्षीसुद्धा लाखोंच्या संख्येने चाहते तिच्यावर घायाळ होतात. कामाची धावपळ, वाढत तणाव, शूटिंग इत्यादी…
‘सेल्फिश’ हा शब्द अनेकदा नकारात्मक अर्थाने घेतला जातो. पण सत्य असं आहे की प्रत्येक वेळी इतरांचा विचार करत राहिल्यास स्वतःचं मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य धोक्यात येऊ शकतं. काही प्रसंगी स्वतःला…
विराट कोहली सध्या ३७ वर्षाचा असून त्याची ऊर्जा २५ शी मधील तरुणाला लाजवणारी आहे. त्याच्या फिटनेसचे नेमके रहस्य काय असा प्रश्न सगळ्यांना पडला आहे. विराट कोहली त्याच्या फिटनेसबद्दल खूप जागृत…
शिड्या चढताना वारंवार तुम्हाला जर थकवा किंवा अशक्तपणा जाणवत असेल तर वेळीच डॉक्टरांच्या सल्ल्याने उपचार करावेत. यामुळे वेळीच आजाराचे निदान होते. जाणून घ्या शिड्या चढण्याची योग्य पद्धत.
Stunt Video Viral : फिटनेस प्रेमी भावाने असं काही करून दाखवलं ज्याचा कुणी स्वप्नातही विचार केला नसावा. पुश अप्स करण्यासाठी स्पायडरमॅन बनला आणि व्हिडिओतील दृश्यांनी काही क्षणातच लोकांचे लक्ष वेधले.
अभिनेत्री प्राजक्ता माळी वयाच्या ३६ व्या वर्षीसुद्धा खूप तरुण दिसते. सुंदर दिसण्यासाठी केवळ डाएटच नाहीतर व्यायाम आणि योग्य जीवनशैली फॉलो करणे आवश्यक आहे. जाणून घ्या प्राजक्ता माळीच्या फिटनेसचे रहस्य.
स्मृती इराणी यांनी वयाच्या ५० व्या मेहनत आणि कठोर परिश्रम करत २७ किलो वजन कमी केले. वजन कमी करताना संतुलित आहार, ताज्या फळांचे सेवन करून स्मृती इराणी यांनी वजन कमी…
जर तुम्हाला मिलिंदसारखे आयुष्य जगायचे असेल, वयाच्या २५ ते ३० व्या वर्षापासून तयारी सुरू करावी लागेल. जरी तुम्ही त्यावेळी चुकलात तरी काही हरकत नाही; तुमचा फिटनेस प्रवास आत्ताच सुरू करा,…
विराट कोहली वयाच्या ३७ व्या वर्षीसुद्धा तरुण खेळाडूंप्रमाणे दिसतो. विराट केवळ क्रिकेटसाठीच नाहीतर तर त्यांच्या फिटनेसमुळे सुद्धा कायमच चर्चेत असतो.जाणून घ्या विराटच्या फिटनेसचे रहस्य.
अमृता फडणवीस कायमच हेल्दी राहण्यासाठी सकाळी उठल्यानंतर हळद आणि काळीमिरी कोमट पाण्यात मिक्स करून सेवन करतात. यामुळे शरीराला भरमसाट फायदे होतात. जाणून घ्या सविस्तर.
Fitness Tips : 100 व्या वर्षातही आजोबांचा हा फिटनेस अनेकांना लाजवणारा आहे. योग्य आहार आणि फिटनेस टिप्स फॉलो करून तुम्हीही दीर्घायुषी जगू शकता आणि जीवनाच्या शेवटपर्यंत स्वतःला बळकट बनवून ठेवू…
भारतीय शेफ ज्याची केवळ भारतातच नाही तर जगभरात क्रेझ आहे आणि त्याच्या रेस्टॉरंटमध्ये खाण्यासाठी अक्षरशः रांग लागते. या शेफने स्वतःला वयाच्या ५३ व्या वर्षीही कमालीचे फिट ठेवले आहे, कसे जाणून…
