Breaking News : चीनमध्ये GLP-1 आधारित वजन कमी करण्याच्या गोळीला मंजुरी मिळवणारी एली लिली पहिली कंपनी ठरली आहे. ऑर्फॉरग्लिप्रॉन या औषधामुळे इंजेक्शनऐवजी गोळीचा पर्याय उपलब्ध होणार असून, जागतिक औषध बाजारपेठेत…
Post Diwali Diet Healthy Vegetables and Fruits For Weight Loss: दिवाळीत फराळ,चमचमीत जेवण तसेच विविध प्रकारचे मिठाई खाऊन वजन झपाट्याने वाढते. परंतु, तुम्हालाही दिवाळीनंतर वजनावर नियंत्रण ठेवायचे असेल तर या…
Health Update: वजन कमी करण्यासाठी अनेक वेगवेगळे उपाय केले जातात. जीएलपी-१ पर्याय आणि डिजिटल आरोग्य सेवांच्या वाढत्या उपलब्धतेमुळे टियर-२ आणि टियर-३ शहरांमध्ये मेडिकल वेट मॅनेजमेंटच्या मागणीमध्ये मोठी वाढ झाली आहे.
वजन वाढल्यानंतर ते कमी करण्यासाठी भिजवलेल्या काळ्या मनुक्यांचे सेवन करावे. यामुळे शरीराला भरमसाट फायदे होतात आणि आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. चला तर जाणून घेऊया काळे मनुके खाण्याचे फायदे.
वजन वाढल्यानंतर सकाळच्या नाश्त्यात पौष्टिक पदार्थांचे सेवन करावे. यामुळे वजन कमी होण्यासोबतच शारीराला आवश्यक पोषक घटक मिळतात. चला तर जाणून घेऊया वजन कमी करण्यासाठी नाश्त्यात काय खावे.
30 Days Salad impact On Health: वजन कमी करण्यासाठी अनेक जण दुपारच्या जेवणात फक्त सॅलड खाण्याचा पर्याय निवडतात, कारण त्यामुळे कॅलरीचे प्रमाण कमी राहून पचन सुधारण्यास मदत होऊ शकते. मात्र,…
Healthy Weight Loss Tips: तुम्हालाही जिमला न जाता किंवा डाएटिंग न करता घरच्या घरी वजन कमी करायचे असेल तर दररोजच्या जीवनाता या सोप्या सवयींचा अवलंब करा, जाणून घ्या.
Intermittent Fasting Benefits: इंटरमिटंट फास्टिंग हा ट्रेंड वजन कमी करण्यासाठी आणि निरोगी जीवनशैलीसाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरला जात आहे. मात्र त्याचे फायदे आणि दुष्परिणाम समजून घेणे आवश्यक आहे, जेणेकरून तो योग्य…
Black Coffee and Ghee For Weight Loss: सकाळी रिकाम्या पोटी ब्लॅक कॉफीमध्ये तूप मिसळून पिण्याचा फिटनेस ट्रेंड लोकप्रिय होत आहे. हे मिश्रण शरीराला ऊर्जा देणे, भूक नियंत्रित करणे आणि वजन…
Mistakes To Avoid In Weight Loss: वजन कमी करणे हे फक्त व्यायायावरच अवलंबून नसते. म्हणून वजन कमी करताना कोणत्या सामान्य चुका टाळल्या पाहिजेत, जाणून घ्या.
पोट मांड्यावर वाढलेला चरबीचा घेर कमी करण्यासाठी उपाशी पोटी जिऱ्याचे सेवन करावे. जिऱ्याच्या सेवनामुळे पोटावर वाढलेली चरबी जाळून जाते आणि शरीर स्वच्छ होण्यास मदत होते.
वजन कमी करण्याच्या घाईत अनेक जण 10 दिवसांत 5 किलो वजन कमी करण्याची इच्छा ठेवतात, पण तज्ज्ञांचे मत आहे की, हे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.तात्पुरत्या वजन कमी होण्याच्या प्रक्रियेत शरीरातील…
वजन कमी करण्यासाठी इंजेक्शनचा वापर करण्यात येतो असा गैरसमज अनेक जणांमध्ये आहे. पण यामागील तथ्य काय आहे? खरंच हे तुमच्या आरोग्यासाठी योग्य आहे का? या सगळ्याची उत्तरं जाणून घेऊया
