लहान मुलांपासून ते अगदी मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांचं कायमच जंक फूड खायला खूप जास्त आवडते. कामाच्या धावपळीमध्ये बऱ्याचदा घरात जेवण बनवण्यासाठी जास्तीचा वेळ मिळत नाही. अशावेळी कायमच बाहेरून विकत आणलेले पदार्थ खाल्ले…
सकाळी उठल्यापासून ते अगदी रात्री झोपेपर्यंत अनेक वेगवेगळ्या पदार्थांचे सेवन केले जाते. भूक लागल्यानंतर तिखट, तेलकट तर काहीवेळा मैद्यापासून बनवलेले पदार्थ सुद्धा आवडीने खाल्ले जातात. पण दिसायला पांढरे शुभ्र असलेले…
वाढलेले वजन फक्त शरीराला बाहेरूनच नाही तर आतूनही खराब करत असते. यामुळे हृदयरोग, कर्करोग, मधुमेह अशा अनेक आजारांचा धोका वाढतो. रिपोर्टनुसार, जगभरात लठ्ठपणाने प्रमाण वाढत असून तो आता एक सायलंट…
भारतात वाढत्या लठ्ठपणामुळे केवळ शारीरिक आजार होत नाहीत तर मानसिक आजारही वाढत आहेत. एम्स आणि आयसीएमआरच्या अभ्यासानुसार, जास्त वजन असलेल्या आणि बारीक व्यक्तींनाही ताण आणि चिंता होण्याचा धोका असतो
मुलांमध्ये लठ्ठपणा ही एक गंभीर समस्या आहे. पण अनेक पालकांनी ती समस्या वाटत नाही. लठ्ठपणा त्यांच्या मुलांसाठी समस्यांचे कारण बनू शकते. आजकाल मुलांमध्ये लठ्ठपणाचे एक प्रमुख कारण म्हणजे स्क्रीन टाइम.
WHO च्या मते, लठ्ठपणा हा जगभरात वेगाने पसरणारा आजार आहे, ज्यामुळे दरवर्षी २८ लाख लोक मृत्युमुखी पडतात आणि १३ प्रकारचे कर्करोग होतात. पण कसे? लठ्ठपणा हा क्यूटनेस नाही तर आता…
वजन वाढणं ही फक्त दिसण्याची समस्या नाही, तर शरीरात चालणाऱ्या गंभीर बदलांचा इशारा आहे. संतुलित आहार, नियमित व्यायाम आणि तणाव नियंत्रणाने आपण मधुमेह, हृदयरोग आणि कर्करोगापासून स्वतःचे रक्षण करू शकतो.
लठ्ठपणाची समस्या वाढीला लागली असून यामुळे अनेक आजारांना निमंत्रण मिळतंय. इतकंच नाही तर वंध्यत्वासाठीदेखील लठ्ठपणा कारणीभूत ठरत असल्याचे तज्ज्ञांचे मत आहे. या लेखातून आपण अधिक माहिती घेऊया
लठ्ठपणाचे व्यवस्थापन न केल्यास प्रौढावस्थेत मधुमेह, हृदयरोग, वंध्यत्व आणि नैराश्यासारख्या शारीरिक आणि भावनिक आरोग्य समस्या उद्भवण्याची शक्यता तज्ज्ञांनी दिला इशारा
जर्नल ऑफ एंडोक्राइनोलॉजीमधील एका अहवालानुसार, जास्त व्यायाम केल्याने शरीरात कॉर्टिसोल नावाच्या स्ट्रेस हार्मोनची पातळी वाढू शकते. बाबा रामदेव यांनी नैसर्गिकरित्या वजन कसे कमी करावे? सांगितले
आजकाल भारतातील लोक लठ्ठपणाला झपाट्याने बळी पडत आहेत. अशा परिस्थितीत वजन कमी करण्यासाठी काय करावे हे बाबा रामदेव यांच्याकडून जाणून घेऊया. हे सोपे उपाय लठ्ठपणा करतील कमी
आजच्या धावपळीच्या आयुष्यात आरोग्याची काळजी घेणं कठीणच झालंय, यामुळे लठ्ठपणाही वाढीला लागलाय. तीनपैकी एका व्यक्तीला लठ्ठपणाचा बळी होताना आपण पाहतोय, पंचकर्माचा घ्या आधार
जर आपण वेळीच काळजी घेतली नाही तर येत्या काळात प्रत्येक तिसरा व्यक्ती लठ्ठपणाचा बळी ठरू शकतो, असे पंतप्रधान मोदी यांनी भाषणात सांगितले आहे. यासोबतच त्यांनी लोकांना विशेष आवाहनही केले.
नोव्हो नॉर्डिस्कने भारतात विगोव्ही हे वजन नियंत्रण व हृदयविकारांची जोखीम कमी करणारे औषध लाँच केले. हे आठवड्यातून एकदा घेतले जाणारे पेन स्वरूपातील औषध असून डॉक्टरांच्या सल्ल्याने वापरावे लागते.
35 ते 49 वय असलेल्या 50% भारतीय स्त्रियांचे वजन जास्त आहे किंवा त्या लठ्ठ आहेत. एका अभ्यासात मासिक पाळी सुरू होण्यापासून रजोनिवृत्तीपर्यंत आरोग्यावर अनपेक्षित परिणाम होण्याची धोक्याची सूचना
चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, कमी शारीरिक हालचाल आणि वाढता ताण - या सर्वांमुळे मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये लठ्ठपणा वाढत आहे. याचा परिणाम केवळ शरीरावरच नाही तर त्यांच्या मनावर आणि भावनांवरही होतो.
उन्हाळयात फळांचे सेवन फायद्याचे ठरू शकते, त्यातही जर तुम्ही लठ्ठपणाच्या समस्येने त्रस्त असाल आणि झटपट वजन कमी करण्याचा विचार करत असाल तर संत्री यात तुमची करू शकते. याचे सेवन शरीरातील…
जागतिक आरोग्य दिनी सादर करण्यात आलेल्या अहवालामध्ये २०२५० पर्यंत ४४ कोटींपेक्षा जास्त भारतीय नागरिक लठ्ठपणाचा शिकार होतील, असे आवाहालामध्ये सांगण्यात आले आहे. त्यामुळे निरोगी जीवनशैली जागून आरोग्याची काळजी घ्यावी.
